أضرار قلة النوم
الإنسان يقضي ما يقارب ثلث عمره في النوم، ووفقاً للدراسات يحتاج البالغون إلى حوالي من 7 الى 9 ساعات نوم في اليوم، وتعد مشكلة قلة النوم من المشاكل المنتشرة حيث يصاب بها الكثير من الأشخاص في فترة
Tag: القلق النفسي
اقرأ المزيد »
Live visitors
13
923
Visitors Today
237373
Total
Visitors
الأحدث
الغذاء الأمثل للمخ والأعصاب
خطر إصابة الدماغ بالأمراض يمكن تقليلها من خلال التغذية الجيدة
كوفيد 19 - التغيّر اليومي
جميع الدول
- حالات مؤكدة: 99,408,722
- الوفيات: 2,132,074
- الحالات الحالية: 25,792,834
